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时间:2024-06-29 16:21:34

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血栓能防治吗?日常生活中我们应该怎么做才能避免血栓?

坚持充足运动

部分人长时间久坐不动,下肢循环出现障碍,有可能会导致腿部形成血栓。为了避免这种情况出现,需要保证充足运动量,常见的慢跑、散步、游泳、打篮球都是不错的运动选择,在运动帮助下血液流动速度快,可以避免血栓形成过多威胁健康。

定期检查

60岁以上的老年人是血管堵塞的易发群体,对于此类人群,应该重视血液流变学及凝血酶原的检测,注意定期检查血管的弹性,看是否已存在硬化迹象。

长期吸烟的人群要尽早戒烟

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