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新榜发布:成都青白江微创静脉曲张医院排名“榜单详情”成都青白江微创静脉曲张手术多少钱?

时间:2024-07-26 15:57:54

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老烂腿预防攻略:守护您的下肢健康

老烂腿,医学上称为慢性静脉功能不全,是一种常见的血管疾病,尤其在中老年人群中较为普遍。预防老烂腿,关键在于了解其风险因素并采取有效的预防措施

了解风险因素

遗传因素:家族中有老烂腿病史的人应更加注意。

年龄:随着年龄增长,血管弹性减弱。

性别:女性因激素变化和怀孕等原因,静脉压力增加。

肥胖:超重和肥胖会增加下肢静脉压力。

长时间站立或坐着:长时间保持同一姿势,影响血液回流。

生活方式调整

合理饮食:低盐、高纤维的饮食有助于维持良好的血液循环。

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