60%以上患静脉曲张,其中约70-80%需要手术治疗。如何判断自己得了静脉曲张?
一、典型症状
表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状,肢体酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿。肢体有异样感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。表皮温度升高,有疼痛和压痛感,局部坏疽和溃疡。
二、简单的自查方法
如果出现肢体不对称的不适,如单侧腿脚总是不舒服,有“青筋”显露、肿胀、沉重感、抽筋、皮肤瘙痒等症状,但另一侧没什么问题,就很可能就是静脉曲张了,需要及时到医院就诊。日常中的很多行为习惯都会导致静脉曲张的发生,尤其是以下高危人群更要注意:
三、静脉曲张高危人群
①久站久坐的人,如厨师、教师、医生、售货员等
②喜欢跷二郎腿的人
③肥胖人群
④妊娠期妇女
⑤长期便秘者
⑥60岁以上的人
四、日常保养对控制病情非常重要
1.平躺,将双足抬高至心脏水平以上,并保持30分钟,一日2~4次。这个方法可改善慢性静脉疾病患者的皮肤微循环,减轻水肿,还能促进静脉性溃疡愈合。需要注意的是,如果将双足没有抬高高于心脏水平,比如坐在躺椅上或沙发上,只是把腿放在脚凳上,对于减轻静脉高压是无效的。
2.尽量不要在一个地方久坐或者久站;每日步行锻炼,或者坐着的时候进行屈踝锻炼,也就是脚趾和脚做向上和向下的运动,每日数次;如果有皮肤干燥或者瘙痒,可以使用合适的保湿乳膏或者乳液;肥胖者注意减重。
3.平时穿弹力袜,选择包脚露趾款 为合适,它的特点就是有压力梯度,在脚踝位置压力大,向头部方向压力逐步递减,兼顾舒适性和有效性,使用广泛。如果用弹力袜困难者,比如穿起来比较痛苦,组织液渗透到弹力袜上清理困难等,早期弹力绷带是比较合适的工具。
成都川蜀血管病医院专家表示,有静脉曲张的人建议早发现早治疗。
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