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轻度静脉曲张怎么办_五个方法稳住轻度的静脉曲张

时间:2021-04-19 11:01

其实轻微的静脉曲张除了有时候会感觉不舒服和不好看以外对身体是没有太大的影响的,到了中期才会开始对身体造成明显的影响。一旦静脉曲张发展到后期,就不只是影响美观和不舒服这么简单了,它会直接和间接的导致静脉炎老烂腿等比较严重的并发症,甚至引发静脉血栓进而导致心脑肺栓塞导致截肢甚至死亡。所以对于静脉曲张及时前期不严重也要尽力把病情控制住。以下总结几个静脉曲张初期的注意事项。

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一、减少小腿的压力,最简单的就是奸商小腿承受的重力,比如提重物背重物,重体力劳动甚至体重过重等,小腿的静脉是比较敏感的,小腿的压力如果长期过高就比较容易加重静脉曲张,所以这些能避免的方面一定要避免。

二、注意站姿和坐姿。静脉曲张的主要原因是因为久站或者小腿承受过的压力过大而产生静脉曲张,虽然有些时候没办法避免长时间站立的,站姿应该交替双腿的承受力,坐姿不可长期跷二郎腿。

三、锻炼小腿肌肉,通过针对性的锻炼预防,发挥小腿肌肉泵的作用,帮助促进下肢小腿血液循环,防治静脉曲张加重,保持在一个稳定的程度。

四、脚抬枕头练习,把枕头放在小双腿处,做抬起放下的动作,坚持1-3分钟。

成都川蜀血管病医院温馨提示:以上这5种方法是帮助小腿静脉曲张的稳定在当前阶段,不会让其扩张加重,静脉曲张这种病前期对身体没有什么大的危害。一旦病情加重,会引发严重的并发症,可能发生不可挽回的后果。

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