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四川绵阳缓解静脉曲张10种妙招

时间:2022-07-17 15:35:05

静脉曲张主要是因为血液淤积、静脉管壁较薄等原因所致,造成静脉发生迂曲、扩张,形成静脉曲张。静脉曲张是一种很常见的疾病,初期不是很明显,不易察觉,但随着病情的发展,会出现小腿痒、小腿肿胀、痛疼等症状,要是没有得到有效合理的治疗,病情会进一步恶化,脚踝可能出现淤血、脚踝发红等情况。

因此,当人们感到小腿不适时,应选择一些特定的措施来缓解静脉曲张引起的症状。具体措施主要包括:

1,不要穿紧身的衣服。皮带和鞋别穿得太紧,对于爱美的女人,好穿一双平底鞋,因为过于紧身会影响到下肢的血液循环。

2,日常生活中多按摩小腿。方法:将两只手放于小腿两侧,由脚踝至膝盖之间来回搓动,以促进静脉血的回流。

3,在仰卧的时候,把你的腿抬到高于心脏高度,让你的膝盖弯曲大约15分钟。能促进双腿的血液循环,缓解下肢发生严重的静脉曲张。

下肢静脉曲张的症状

4,在睡觉之前,可以进行一些特殊的静脉锻炼,将下肢抬高,使双脚与身体平行,再缓慢地晃动。夜间睡眠时好是左侧卧位,这样可以促进下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

5,在日常生活中,多做深蹲。简单的蹲下练习不但能增强你的肌肉,而且还能帮助你的关节。既可有效地防止静脉曲张、小腿抽筋,又可促进血液循环,提高免疫力。

6、体重控制。如果过重,身上脂肪过厚就会加重人体的负担,加重血管的扩张。还有,别拿太重的东西。太重的物品会给下肢带来更大的压力,不利于缓解静脉曲张。

7、不宜久站或久坐。对于静脉曲张有一定的影响。要尽可能地减少工作负荷,避免长期站着或仰面躺着。

8、防止高温。温度过高会使血管膨胀,从而导致疾病的恶化。

9、穿上静脉减压袜,也就是医用弹力袜。静脉曲张减压袜是治疗静脉曲张的一种医用设备,能帮助静脉回流。

10、每天保持4次快速步行15分钟,能有效地减轻静脉曲张症状。

成都治疗静脉曲张一定要选择正规、专业的医院。成都川蜀血管病医院专家提醒,治疗静脉曲张不能想当然认为如何有效,患者需要在确定病因病症后,根据个人情况选择医生的治疗方案。想要了解更多成都治疗静脉曲张的内容,可拨打电话或点击在线咨询,线上询问专家,提前预约挂号就医更方便。



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