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时间:2024-12-31 15:30:29

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静脉壁薄弱：部分孕妇本身静脉壁较薄弱，孕期更容易发生静脉曲张。

孕期静脉曲张的危害

疼痛：静脉曲张导致的患肢疼痛，影响孕妇的正常行走和生活。

肿胀：患肢肿胀，严重时可能导致皮肤色素沉着、溃疡。

深静脉血栓：长期静脉曲张可引发深静脉血栓，甚至肺栓塞，危及母婴生命。

如何预防和应对孕期静脉曲张

保持适当运动：孕期适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环。

抬高双腿：休息时，将双腿抬高至心脏水平以上，有助于血液回流。

穿戴弹力袜：孕期穿戴合适的弹力袜，减轻静脉压力，预防静脉曲张。

合理饮食：保持低盐、高纤维的饮食习惯，减少血液黏稠度。

避免长时间站立或久坐：工作或生活中，注意调整姿势，避免长时间站立或久坐。

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