今日聚焦：成都温江做静脉曲张的价格“公开揭晓”-成都温江做静脉曲张一般多少钱

时间:2024-10-18 12:11:27

今日聚焦：成都温江做静脉曲张的价格“公开揭晓”-成都温江做静脉曲张一般多少钱

要想避免下肢静脉曲张疾病的发生及以上严重危害的产生，平时可以做好哪些方面来进行预防?

1、穿戴医用弹力袜。根据自身情况选择不同长度、不同强度的医用弹力袜，穿戴方法及穿戴时间正确，保证防治效果。

2、避免长时间站立、行走或坐姿。经常做踝泵运动，脚部的伸屈与旋转能使下肢肌肉收缩，挤压小腿深部静脉，促进血液循环。每天午休或晚间休息时抬高双下肢，高于心脏水平 20～30 cm，利于静脉回流。

4、参加体育锻炼。一定的体育锻炼不仅能增强血管壁的弹性，还可释放工作及生活中的各种压力。

5、合理饮食，控制体重。健康的饮食能保持正常体重，避免因超重增加腿部静脉负担。

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