改变生活习惯：减少站立或久坐时间、避免穿紧身衣物、进行适当的锻炼等可以减少静脉曲张的发生。

疼痛和不适：静脉曲张可以导致腿部疼痛、沉重感和不适。

出血：在某些情况下，静脉曲张可能导致皮肤破裂出血。

静脉曲张是一种血管疾病，其发生有多种因素的共同作用。以下是一些静脉曲张的常见病因。

妊娠，女性在妊娠的过程，由于激素的变化，也有诱发静脉曲张的可能，另外怀孕的时候，上半身的体重突然上升，对于盆骨的压力过大，这种情况也是有诱发静脉曲张的可能的

得了静脉曲张不可怕，可怕的是患者不知如何来应对，只能到医院去看病，然而医院种类繁多，治疗方法繁复，让很多患者摸不着头脑。下面来了解下下肢静脉曲张的自我护理方法。

静脉瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下是可以扩张的，瓣窦处的扩张会导致原有的静脉瓣膜没有办法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流，属于主要的静脉曲张的病因。

现在越来越多的人受到静脉曲张疾病的困扰，尤其是夏季人们穿的比较少，如果腿部患有静脉曲张那么对患者的形象也会造成非常大的影响，对患者的心理也会造成很大的压力。