人到了老年,血管会出现像动脉硬化这样的退行性变化,从而导致老化。从一定意义上讲,血管的质量决定了一个人的生命,这是有科学根据的。
很多身体健康、寿命较长的人,在八九十岁的时候,进行一次血管检查,他们的身体状况要好于六七十岁的人,甚至比高血压、糖尿病等慢性病还要好。因此,保护好自己的血管就是延长自己的寿命。动脉硬化是衡量血管健康状况的一个重要指标。
血管的动脉硬化并非一朝一夕的事情,而是从十几岁的时候就已经发生了,而且随着年龄的增长,这种疾病的发展速度越来越快,越来越严重。但是现在人们越来越注重身体的健康,怎样才能及早地发现动脉硬化?
很不幸,至今尚无专门的诊断手段,但是,在临床实践中,专家们已经总结出了几种早期诊断动脉硬化的方法和措施。
动脉硬化指数的计算
动脉硬化指数是根据患者的血脂检测结果来确定的,这是一种国际上公认的动脉硬化程度的指标。
动脉粥样硬化指数=“总胆固醇”-HDL=“HDL”。
如果动脉硬化指数小于4,说明动脉硬化的情况不是很严重,或者是在下降。动脉硬化程度愈轻,则较少发生心脑血管病;动脉硬化指数为4或更高,说明有动脉硬化,数值越高,患上心脑血管病的风险也就越大。
彩色血管造影
随着彩超技术的不断发展和普及,颈动脉彩超、心脏彩超、肾脏彩超等都能对脏器的血管进行检查,尤其是颈动脉彩超,因为操作简单、经济、代表性强,所以在日常体检中,颈动脉彩超是一个很好的选择。
眼底动脉造影
眼底血管是人体内肉眼可见的血管,通过眼底镜、眼底血管造影等检查方法,可以确定眼底血管的硬化情况,以此来判断人体的血管状态。
症候与表现
动脉硬化一般不会有明显的临床表现,但是随着动脉硬化的严重程度,会对周边器官的功能产生一定的影响,从而导致心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力下降、记忆力下降、失眠多梦等。
结论:以上几种方法均能有效地检测和评估动脉硬化的严重程度,从而对其进行针对性的干预和治疗。尽管我们不能阻止随着年龄的增长而自然形成的动脉硬化,但是却可以防止和延缓其发展,从而达到大限度的延长寿命。因此,为了防止过早地出现和发生动脉硬化,我们应该在日常生活中做到以下几点:
◆合理膳食,合理的膳食,减少高脂食物的摄入量,多吃富含维生素和纤维素的食物,尤其是富含钾、碘、铬的食物。
◆坚持做30分钟或更多的有氧锻炼,保持身体健康。
◆戒烟,不吸烟,每天喝酒不超过25ml,经常饮用绿茶。
◆要有规律的作息,合理安排生活、工作、学习,保持冷静的心态,不要出现暴躁的情绪。
◆高血压、糖尿病、高脂血症等疾病需要积极治疗,如果病情比较严重,需要长期口服降脂药物和抗血小板凝聚药物。
成都川蜀血管病医院多年来专注于血管健康,拥有国内前沿的治疗技术和设备,优美的医疗环境,为患者提供了舒适安逸的术后恢复的条件。想要了解更多治疗内容,可来电咨询或点击在线咨询,线上询问专家,提前预约挂号就医更方便。
如果你需要了解更多的健康资讯,可以致电我院官方电话:028-63918888
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下肢动脉粥样硬化闭塞症是一种目前较为常见的血管疾病,主要表现为下肢疼痛,随着疾病进展会影响到患者的生活质量。
这个阶段患者的动脉硬化管腔已经受到影响,出现狭窄的情况,偶尔会出现发凉、麻木等情况,但此时症状不太明显,也不容易被发现。
下肢动脉硬化是现在中老年人非常常见的一种下肢血管疾病,该病的危害也是比较严重的,但是由于患者对自身病情不了解,患病后随着病情的不断发展原本正常的工作生活都会受到很大的影响一
下肢动脉硬化是现在中老年人非常常见的一种下肢血管疾病,该病的危害也是比较严重的,但是由于患者对自身病情不了解,患病后随着病情的不断发展原本正常的工作生活都会受到很大的影响,我们每个人都想拥有一个健康的...