许多上了年岁的老年人,走路时忽然呈现腿部疼痛,休息一会又好了,接着走又呈现腿疼的状况。还有许多人觉得下肢冰冷,又麻又乏,夜间休息的时分还会突感疼痛,这些问题会是偶然?
大家都听说过心梗、脑梗,那么,大家晓得什么是“腿梗”吗?它就是一种叫做“下肢动脉硬化闭塞症”的疾病。要警觉“下肢动脉硬化闭塞症”
什么是下肢动脉硬化闭塞症(ASO)?
下肢动脉硬化是一种慢性疾病,主要是动脉硬化所致的下肢动脉内膜增厚、狭窄或阻塞,从而造成下肢缺血、疼痛、溃疡、坏死等。这种症状被称作“腿梗”。下肢动脉常见的是全身动脉硬化血管病变。
随着老年人口的增多和生活水平的提高,下肢动脉硬化的发生率逐渐升高。据报告,80%的60岁以上老人有不同程度的下肢动脉硬化,其中男性比女性更多,主要表现为下肢缺血、疼痛、无力、肢体溃疡、坏疽等,病情严重需要截肢治疗,影响到患者生活质量,严重的话甚至会危及生命。
导致这个疾病的发作的因素
“九高一少”:高血压,高血脂,高血糖,高烟瘾,高尿酸,体重高,血液粘度高,年龄大,精神压力大,缺少锻炼。
抽烟是引起动脉硬化的危险因素,它在燃烧时会释放出各种化合物,其中烟碱、烟焦油等有毒物质。烟碱可以改变血管内皮细胞的功能,引起血管壁的炎症,烟碱可以活化血小板,让血液变得更加稀薄,从而损伤血管细胞等,进一步诱发血栓的形成,所以引起血管管腔狭窄,产生心脑血管疾病。同时,吸烟可以降低人体纤维蛋白溶解的情况,使得人体血小板汇集加速,动脉硬化的构成速度加快。
我们如何在早期就发现呢?教给大家一个简单易行的办法:一看、二摸、三测
观察:下肢皮肤颜色,营养状况,皮肤有没有损伤等变化
触摸:下肢皮肤温度、动脉搏动(如果下肢动脉硬化堵塞,会出现动脉搏动减弱,甚至感觉不到)
测量:踝关节指数(ABI):下肢动脉(前、后、后侧动脉)收缩压与上臂(肱动脉)的比率低于1,说明下肢血管有问题。(需要去医院做测量)
成都川蜀血管病医院温馨提示:“下肢动脉硬化闭塞症”的本源是动脉粥样硬化,和其他慢病一样都属于现代的“富贵病”。吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压、高龄、肥胖等都是发作“下肢动脉硬化闭塞症”的风险要素,因而,预防下肢动脉粥样硬化,这些风险要素我们都要一一明令禁止,调整生活方式十分重要。
轻微症状期发病早期,多数患者无症状或仅有轻微症状,如患肢发凉、怕冷,行走易疲劳等。
膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为:身高(cm数)减110=体重(kg数),可资参考。
想要解决动脉硬化问题,首先在疾病出现的时候要注意寻找病因,只有这样才可以针对性的进行治疗,才可以彻底的解决动脉硬化的问题,而且为了保证治疗效果,患者的饮食一定要注意清淡。
目的是改善全身,尤其是四肢的血液循环,可进行下列四节体操和按摩,据初步观察,颇为适用。
动脉硬化是导致很多心脑血管疾病的罪魁祸首,它的症状如果是比较严重的话,会导致很多并发症的出现,给中老年朋友的生命带来非常严重的威胁,因此,面对动脉硬化,一定要做好全面的治疗,杜绝动脉硬化继续恶化,给您...
适当运动:参加一定的体力活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防动脉硬化的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定,以不过度增加心脏负担和不...
高脂血症:与下肢动脉疾病相关的血脂异常包括总胆固醇水平升高、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)水平升高、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)水平降低和高甘油三脂血症。总胆固醇水平每升高10mg/dl,发生下...
大豆。大豆中含有不饱和脂肪酸,可以帮助减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对于防治动脉硬化、冠心病以及高血压等疾病是有帮助的。大豆中还含有一种叫皂苷的物质,可以降低血液中胆固醇的含量,有利于身体的健康。