动脉粥样硬化是老年人的退行性疾病,多由高血压、高血脂、瘦削和长期代谢惹起。动脉粥样硬化是心脑血管疾病的风险要素。积极有效的控制有利于预防心脑血管疾病,所以一旦发作动脉硬化,就要积极控制。
很多人以为动脉硬化是一种老年病,其实不是。如今很多年轻人开端大量呈现动脉硬化。成都川蜀医生:年轻人动脉硬化是怎么回事?其实这种状况发作在年轻人身上,主要是由于饮食。假如我们每天在饮食中摄入大量的脂肪和胆固醇,很容易得动脉硬化。
成都川蜀医生:年轻人动脉硬化是怎么回事
1.主要缘由
动脉硬化主要的缘由是高血压、高血脂和吸烟。其他要素,如瘦削、糖尿病、缺乏锻炼、肉体慌张、高龄、家族史、脾气不好等,会惹起动脉硬化。
2.营养缘由
(1)胆固醇摄入油腻食物和富含胆固醇的食物是动脉硬化的主要缘由。血液中胆固醇含量过高是冠状动脉粥样硬化和心血管疾病的重要风险要素之一。
(2)油脂日常饮食普通都含有一定量的油脂。假如平常喜欢吃油腻的食物,不留意其他矿物质的摄入,过多的油脂会堆积在血管壁上,诱发起脉硬化等心血管疾病。
成都川蜀医生:年轻人动脉硬化是怎么回事?年轻人的动脉硬化能治好吗?
年轻人的动脉硬化是治不好的。动脉粥样硬化是由高血压、糖尿病或血管退行性变惹起的,招致血管内膜的损伤,胆固醇进入血管内膜后逐步堆积,诱发的炎症反响会惹起血管弹性的降低和消逝,血管壁的生硬,内膜的增生,从而惹起血管狭窄。
因而,有效预防动脉硬化是治疗的关键,如有效控制血压、血糖、血脂程度,改善生活方式,减少吸烟,限制饮酒,给予低盐、低脂、低糖饮食,合理控制体重,增加有氧运动。目前,他汀类药物用于治疗曾经构成的动脉粥样硬化病变,主要是避免动脉粥样硬化病变的停顿,稳定斑块,避免不稳定斑块的决裂。
轻微症状期发病早期,多数患者无症状或仅有轻微症状,如患肢发凉、怕冷,行走易疲劳等。
膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为:身高(cm数)减110=体重(kg数),可资参考。
想要解决动脉硬化问题,首先在疾病出现的时候要注意寻找病因,只有这样才可以针对性的进行治疗,才可以彻底的解决动脉硬化的问题,而且为了保证治疗效果,患者的饮食一定要注意清淡。
目的是改善全身,尤其是四肢的血液循环,可进行下列四节体操和按摩,据初步观察,颇为适用。
动脉硬化是导致很多心脑血管疾病的罪魁祸首,它的症状如果是比较严重的话,会导致很多并发症的出现,给中老年朋友的生命带来非常严重的威胁,因此,面对动脉硬化,一定要做好全面的治疗,杜绝动脉硬化继续恶化,给您...
适当运动:参加一定的体力活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防动脉硬化的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定,以不过度增加心脏负担和不...
高脂血症:与下肢动脉疾病相关的血脂异常包括总胆固醇水平升高、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)水平升高、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)水平降低和高甘油三脂血症。总胆固醇水平每升高10mg/dl,发生下...
大豆。大豆中含有不饱和脂肪酸,可以帮助减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对于防治动脉硬化、冠心病以及高血压等疾病是有帮助的。大豆中还含有一种叫皂苷的物质,可以降低血液中胆固醇的含量,有利于身体的健康。